Tus hormonas, tu cuerpo, tu decisión

• Hacer preguntas acerca de medir los riesgos y beneficios de los métodos anticonceptivos.
• Tener un diálogo abierto con tu médico sobre tus preocupaciones.
• Elegir un método que se ajuste a tu modo de vida y hábitos diarios.
• Considerar preguntar por una prueba de niveles hormonales antes de empezar cualquier control de embarazo.

Cuando Nina Tillman estaba creciendo en Oklahoma, los controles de embarazo no eran algo abiertamente discutido o fácilmente accesible. A los 14 años, sin educación o recursos, Tillman se embarazó la primera vez que ella tuvo sexo – una experiencia que cambio su vida y eventualmente le guió hacia el camino de su carrera.

Tillman trabaja con farmacéuticos licenciados para revisar la seguridad de los medicamentos, sus riesgos y usos apropiados como parte de la educación del paciente y consulta en Lima ‘s Professional Pharmacy en Eureka.

“No entendía mis opciones cuando era más joven”, dijo Tillman. “El acceso y la educación pueden cambiar completamente la vida de alguien”.

Hoy en día, los métodos anticonceptivos siguen siendo una de las decisiones de salud más comunes y malentendidas. Tillman dijo que las respuestas al control de embarazo dependen ampliamente del historial de salud, la genética y el estilo de vida.

“Como cualquier medicina, los métodos anticonceptivos hormonales tienen riesgos potenciales — como coágulos de sangre, derrames o cambios en el riesgo de cáncer — pero para muchas personas los beneficios hacen más peso que los riesgos cuando se eligen apropiadamente”. Dijo Tillman. “Entendiendo tu salud básica antes de empezar con el control de embarazo te puede ayudar a ti y a tu proveedor monitorear cambios en el paso del tiempo”. 

Abajo se encuentran los métodos anticonceptivos más comunes y conocimientos de Tillman sobre que considerar:

La píldora

Las píldoras orales anticonceptivas siguen siendo un método ampliamente usado y puede ayudar a regular periodos o reducir sangrado excesivo, pero tomar una pastilla cada día puede ser difícil para algunas personas.

“Si no eres alguien que pueda tomar una pastilla consistentemente, las pastillas diarias podrían no ser la opción correcta para el control de embarazo”, dijo Tillman.

Tillman dijo que, aunque las píldoras están ahora disponibles sin receta, estas pueden tener efectos secundarios serios, incluyendo cambios en el estado de ánimo, piel y coagulación de la sangre. 

La inyección

La inyección de Depo-Provera es administrada cada tres meses y elimina la necesidad de recordatorios diarios, haciéndola atractiva para personas ocupadas.

Tillman dijo que como con muchas medicaciones que contienen hormonas, los usuarios pueden experimentar cambios en patrones de sangrado, estados de ánimo o peso.

El parche

El parche contraceptivo envía hormonas a través de la piel y es reemplazado semanalmente, pero factores físicos pueden afectar en cómo de bien funcione.

“Las mujeres muy activas que suden o mujeres curvy en donde los parches se puedan doblar pueden tener problemas con mantenerlos en su sitio”, dijo Tillman. “Si tus parches no están haciendo lo que se supone que deben hacer, entonces tu piel no es viable para ese parche”.

“La absorción de la piel varía de una persona a otra, y a veces cambiar la colocación del parche o rotar los sitios puede mejorar su efectividad”. Añadió Tillman.

El anillo

El anillo vaginal se inserta dentro de la vagina y es reemplazado cada mes. Al liberar hormonas gradualmente, es una opcion para aquellos que se les olvida tomar las pastillas y no te lo tienes que quitar durante el sexo.

Según el folleto de Opciones de Control de Embarazo de Planned Parenthood, puedes tener un pequeño mayor riesgo de ataques al corazón, derrames, coágulos de sangre y un potencial aumento en la presión arterial cuando se usa el anillo.

El implante

El implante anticonceptivo de sólo progestágeno es una pequeña varilla que se inserta en el brazo por un proveedor médico que ofrece prevención de embarazo por entre tres a cinco años. Planned Parenthood describe el implante como altamente efectivo, con solo sobre 1 de 100 personas embarazandose cada año.

Tillman noto que algunos efectos secundarios leves pueden ocurrir como sangrado irregular o incomodidad después de la inserción.

DIU hormonal

Los dispositivos hormonales intrauterinos (DIUs) liberan progestina en el útero y puede permanecer activo de tres a ocho años. 

Según Tillman, los usuarios pueden experimentar calambres temporales y sangrado irregular o falta de éste, lo cual varía de persona a persona.

DIU de cobre

El DIU de cobre ofrece una opción sin hormonas y de larga duración, pero puede todavía causar efectos secundarios.

“Los DIUs pueden causar reacción inflamatoria en ciertos cuerpos”, dijo Tillman. “Puede causar sangrados más fuertes y dolor durante el sexo. El cuerpo de alguien puede decir ‘eso es un objeto extraño’ y crear inflamación”.

Tillman dijo que los pacientes deben discutir sobre tolerancia de dolor e historial menstrual cuando se considera este método.

Defendiéndote a ti mismx

“Me gustaría ver a esta generación hacer lo que las generaciones anteriores no pudieron — entender su ovulación, sus cuerpos y sus ciclos, y enseñar a los hombres jóvenes sobre la salud menstrual para que podamos cambiar la narrativa de que los periodos son ‘groseros’ y algo de lo que avergonzarse”, dijo Tillman.

Hablar con tu médico es importante, así como discutir si puede ser apropiado realizar pruebas hormonales o tiroideas de referencia. Tillman anima a hablar también de la salud mental, las condiciones crónicas, y los niveles de actividad y de estilo de vida que pueden ser afectados por estos métodos.

“Ningún método anticonceptivo es perfecto”, dijo Tillman. “Pero cuando entiendes a tu cuerpo y tus opciones, puedes encontrar lo que mejor funcione para ti”.

La Farmacia de Preparados de Lima organiza una mesa redonda virtual gratuita llamada Women’s Table Talk el último viernes de cada mes, donde cualquiera puede unirse a Zoom para hacer preguntas sobre hormonas, opciones de anticonceptivos, bienestar emocional y más. Para obtener los enlaces de Zoom y estar al tanto de los temas próximos, sigue a la Farmacia de Preparados de Lima en Facebook e Instagram.