Plática de Salud con Jessica: Más allá del dormitorio: rompiendo el silencio

traducido por Laura Sanchez

A puerta cerrada, susurramos sobre orgasmos, masturbación, límites y vergüenza, sin estar seguros de a dónde acudir. La terapia sexual ofrece una solución radical pero simple: un espacio seguro para hablar.

Qué es realmente la terapia sexual

La Dra. Laurie Mintz, terapeuta sexual certificada por AASECT y profesora emérita de psicología en la Universidad de Florida, explicó en qué consiste la terapia sexual.

“Existe el mito de que la terapia sexual es fundamentalmente diferente de la terapia regular, pero en realidad es solo una especialidad dentro de la terapia”, dijo Mintz. “Un concepto aún peor es la idea de que tu terapeuta tendrá sexo contigo o te observará teniendo sexo. Eso es obviamente antiético, pero algunas personas todavía lo creen”.

Mintz destaca el vínculo crucial entre la satisfacción sexual y el bienestar mental en general.

“Las personas que son felices en su vida sexual generalmente son más felices en general”, dijo Mintz. “Cuando el sexo va bien, a menudo no ocupa mucho espacio en nuestra mente. Pero las investigaciones muestran que cuando el sexo no va bien, se vuelve problemático y afecta negativamente la vida de las personas. La terapia sexual puede ayudar no solo con los problemas sexuales, sino también con el bienestar general y la satisfacción en las relaciones”.

Quién puede beneficiarse

Cassandra E. Rustvold, terapeuta sexual certificada por AASECT y practicante de Experiencia Somática en el condado de Humboldt, describe quién podría beneficiarse de la terapia sexual.

“La terapia sexual beneficia a personas que exploran su orientación o identidad de género, aquellas con desafíos relacionados con el deseo o el trauma, y a parejas que navegan la infidelidad o el poliamor”, dijo Rustvold. “La sexualidad es más amplia que los actos: se trata de cómo experimentamos y nos expresamos”.

Rustvold explicó cómo la terapia sexual ayuda a los estudiantes a abordar cuestiones sexuales complejas y explorar sus límites en un entorno de apoyo y sin juicios.

“Trabajar con alguien capacitado en terapia sexual puede ayudar a los estudiantes a formar límites y deseos sexuales únicos mientras navegan por lo tabú y lo malentendido que es el sexo”, dijo Rustvold.

Llevar la conversación al campus

Con su convicción de que la sexualidad humana es un tema vital, Rustvold está llevando esta perspectiva al aula. La próxima primavera, enseñará un curso de Sexualidad Humana en el College of the Redwoods y planea ofrecer clases similares en Cal Poly Humboldt en un futuro cercano.

Stephanie Murillo, estudiante de último año en CPH y aspirante terapeuta sexual, está llevando la conversación directamente al estudiantado. Como estudiante de Raza Crítica, Género y Estudios de Sexualidad, Murillo dijo que está motivada a crear espacios donde las personas puedan reclamar sus propios cuerpos.

“El placer es un derecho humano y todos merecemos permitir que la alegría entre en nuestras vidas sin miedo al juicio o a la vergüenza”, dijo Murillo.

Durante su investigación de verano en Guanajuato, México, Murillo realizó investigaciones sobre salud sexual entrevistando a mujeres bajo la guía de la profesora Mónica Elivier Sánchez González en la Universidad de Guanajuato.

“Descubrí que la educación sexual a menudo es reemplazada por la sobremedicación, a veces para prevenir embarazos después de violencia sexual”, dijo Murillo. “Muchas mujeres carecían del lenguaje para describir su dolor, y las decisiones sobre sus cuerpos eran tomadas por otros”.

Murillo agregó que la experiencia “encendió un fuego” en ella para dedicarse a la terapia sexual y la educación en el campus como una forma de luchar contra la violencia estructural y empoderar a los estudiantes para que defiendan su propio placer y salud sexual.

“Este es un campus de sexo positivo”, dijo Murillo. “Un terapeuta sexual podría ayudar a los estudiantes a navegar preocupaciones de salud sexual relacionadas con medicamentos, discutir identidad y límites, y sanar traumas”.

Basándose en la importancia de abordar la salud sexual, Mintz enfatizó la necesidad de apoyo especializado en los campus universitarios.

“Creo que los centros de consejería universitaria deberían emplear terapeutas que se sientan cómodos, sean hábiles y tengan experiencia en el tratamiento de problemas sexuales”, dijo Mintz.

Necesitar terapia sexual no debería ser un secreto: lleva la conversación más allá del dormitorio, rompe el silencio y comienza la discusión que ha esperado demasiado tiempo.

“El placer es resistencia”, dijo Murillo. “Ayudar a las personas a reclamarlo desmantela los sistemas de opresión”.

Recursos

La práctica de Rustvold está al máximo de su capacidad, pero reserva espacios pro bono y de tarifa reducida para clientes BIPOC y LGBTQ+. Detalles en www.CassandraRustvold.com.Mintz aconseja a los estudiantes buscar información sobre salud sexual en fuentes confiables y advierte contra la desinformación en redes sociales. Para orientación confiable, síguela en Instagram @DrLaurieMintz.